Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 16H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Île Howland.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Howland à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00 (Jour -1)
-
Turkménistan : 01H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 02H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 03H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 04H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 05H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 06H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 07H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 08H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 09H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 10H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 11H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 12H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 13H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 14H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 15H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Turkménistan : 16H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Turkménistan : 17H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Turkménistan : 18H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Turkménistan : 19H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Turkménistan : 20H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Turkménistan : 21H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Turkménistan : 22H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Turkménistan : 23H00
Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Achgabat ?
Si vous prenez un vol pour Achgabat ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du Zenith en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Durée du Jour en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Île Howland (Îles mineures éloignées des États-Unis).