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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Turkménistan et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Turkménistan.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Turkmène pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre le Turkménistan et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Turkmène.-
Turkménistan : 00H00
Île Christmas : 02H00
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Turkménistan : 01H00
Île Christmas : 03H00
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Turkménistan : 02H00
Île Christmas : 04H00
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Turkménistan : 03H00
Île Christmas : 05H00
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Turkménistan : 04H00
Île Christmas : 06H00
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Turkménistan : 05H00
Île Christmas : 07H00
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Turkménistan : 06H00
Île Christmas : 08H00
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Turkménistan : 07H00
Île Christmas : 09H00
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Turkménistan : 08H00
Île Christmas : 10H00
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Turkménistan : 09H00
Île Christmas : 11H00
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Turkménistan : 10H00
Île Christmas : 12H00
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Turkménistan : 11H00
Île Christmas : 13H00
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Turkménistan : 12H00
Île Christmas : 14H00
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Turkménistan : 13H00
Île Christmas : 15H00
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Turkménistan : 14H00
Île Christmas : 16H00
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Turkménistan : 15H00
Île Christmas : 17H00
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Turkménistan : 16H00
Île Christmas : 18H00
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Turkménistan : 17H00
Île Christmas : 19H00
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Turkménistan : 18H00
Île Christmas : 20H00
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Turkménistan : 19H00
Île Christmas : 21H00
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Turkménistan : 20H00
Île Christmas : 22H00
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Turkménistan : 21H00
Île Christmas : 23H00
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Turkménistan : 22H00
Île Christmas : 00H00 (Jour +1)
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Turkménistan : 23H00
Île Christmas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Achgabat ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Flying Fish Cove ou que vous prendrez le vol de retour pour Achgabat :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Christmas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas ainsi que Fuseau Horaire d'Île Christmas ainsi que Heure du lever du soleil en Île Christmas ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Christmas et Heure du Zenith en Île Christmas également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas, Heure du Crépuscule en Île Christmas, Durée du Jour en Île Christmas et Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Pōhiva Fifita