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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Tonga et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Fidji : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Fidji : 00H00
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Tonga : 02H00
Fidji : 01H00
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Tonga : 03H00
Fidji : 02H00
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Tonga : 04H00
Fidji : 03H00
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Tonga : 05H00
Fidji : 04H00
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Tonga : 06H00
Fidji : 05H00
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Tonga : 07H00
Fidji : 06H00
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Tonga : 08H00
Fidji : 07H00
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Tonga : 09H00
Fidji : 08H00
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Tonga : 10H00
Fidji : 09H00
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Tonga : 11H00
Fidji : 10H00
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Tonga : 12H00
Fidji : 11H00
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Tonga : 13H00
Fidji : 12H00
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Tonga : 14H00
Fidji : 13H00
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Tonga : 15H00
Fidji : 14H00
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Tonga : 16H00
Fidji : 15H00
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Tonga : 17H00
Fidji : 16H00
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Tonga : 18H00
Fidji : 17H00
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Tonga : 19H00
Fidji : 18H00
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Tonga : 20H00
Fidji : 19H00
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Tonga : 21H00
Fidji : 20H00
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Tonga : 22H00
Fidji : 21H00
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Tonga : 23H00
Fidji : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Nuku'alofa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Suva ou votre retour à Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji ainsi que Fuseau Horaire des Fidji et surtout Heure du lever du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Fidji et surtout Heure du Zenith aux Fidji également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ainsi que Heure du Crépuscule aux Fidji ou bien encore Durée du Jour aux Fidji également Passage à l'heure d'hiver aux Fidji mais aussi Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Sarote Katonivere