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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Tonga et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Tonga.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Tonga et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Tongien.-
Tonga : 00H00
Nouvelle-Zélande : 23H00 (Jour -1)
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Tonga : 01H00
Nouvelle-Zélande : 00H00
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Tonga : 02H00
Nouvelle-Zélande : 01H00
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Tonga : 03H00
Nouvelle-Zélande : 02H00
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Tonga : 04H00
Nouvelle-Zélande : 03H00
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Tonga : 05H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
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Tonga : 06H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
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Tonga : 07H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
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Tonga : 08H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
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Tonga : 09H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
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Tonga : 10H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
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Tonga : 11H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
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Tonga : 12H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
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Tonga : 13H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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Tonga : 14H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
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Tonga : 15H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Tonga : 16H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Tonga : 17H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Tonga : 18H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Tonga : 19H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Tonga : 20H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Tonga : 21H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Tonga : 22H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Tonga : 23H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Nuku'alofa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Nuku'alofa :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Nouvelle-Zélande. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande, Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande, Durée du Jour en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga