Décalage Horaire entre le Tonga et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre le Tonga et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 4H au Tonga. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nuku'alofa et Buka, comment calculer le décalage horaire entre le Tonga et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tonga et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Tonga et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tonga et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tonga et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Tonga.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tongien pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre le Tonga et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Tongien.

Tonga : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00 (Jour -1)
Tonga : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00 (Jour -1)
Tonga : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00
Tonga : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00
Tonga : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00
Tonga : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00
Tonga : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00
Tonga : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00
Tonga : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00
Tonga : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00
Tonga : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00
Tonga : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00
Tonga : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00
Tonga : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
Tonga : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
Tonga : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
Tonga : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
Tonga : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
Tonga : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
Tonga : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
Tonga : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
Tonga : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
Tonga : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
Tonga : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Nuku'alofa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Nuku'alofa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Janet Marape

Janet Marape

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