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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Togo et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Togo.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Togolaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Togo et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Togolaise.-
Togo : 00H00
Îles Salomon : 11H00
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Togo : 01H00
Îles Salomon : 12H00
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Togo : 02H00
Îles Salomon : 13H00
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Togo : 03H00
Îles Salomon : 14H00
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Togo : 04H00
Îles Salomon : 15H00
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Togo : 05H00
Îles Salomon : 16H00
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Togo : 06H00
Îles Salomon : 17H00
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Togo : 07H00
Îles Salomon : 18H00
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Togo : 08H00
Îles Salomon : 19H00
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Togo : 09H00
Îles Salomon : 20H00
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Togo : 10H00
Îles Salomon : 21H00
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Togo : 11H00
Îles Salomon : 22H00
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Togo : 12H00
Îles Salomon : 23H00
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Togo : 13H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Togo : 14H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Togo : 15H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Togo : 16H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Togo : 17H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Togo : 18H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Togo : 19H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Togo : 20H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Togo : 21H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Togo : 22H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Togo : 23H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Lomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lomé en vacances ou vous envoler à Honiara :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Salomon, Heure du lever du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon et surtout Heure du Zenith aux Îles Salomon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon sans oublier Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et Durée du Jour aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon également Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Bill Runga