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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Samoa : 05H00
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Timor Oriental : 01H00
Samoa : 06H00
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Timor Oriental : 02H00
Samoa : 07H00
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Timor Oriental : 03H00
Samoa : 08H00
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Timor Oriental : 04H00
Samoa : 09H00
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Timor Oriental : 05H00
Samoa : 10H00
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Timor Oriental : 06H00
Samoa : 11H00
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Timor Oriental : 07H00
Samoa : 12H00
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Timor Oriental : 08H00
Samoa : 13H00
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Timor Oriental : 09H00
Samoa : 14H00
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Timor Oriental : 10H00
Samoa : 15H00
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Timor Oriental : 11H00
Samoa : 16H00
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Timor Oriental : 12H00
Samoa : 17H00
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Timor Oriental : 13H00
Samoa : 18H00
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Timor Oriental : 14H00
Samoa : 19H00
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Timor Oriental : 15H00
Samoa : 20H00
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Timor Oriental : 16H00
Samoa : 21H00
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Timor Oriental : 17H00
Samoa : 22H00
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Timor Oriental : 18H00
Samoa : 23H00
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Timor Oriental : 19H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 20H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 21H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 22H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Apia ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa ou bien encore Heure du lever du soleil aux Samoa sans oublier Heure du coucher du soleil aux Samoa et surtout Heure du Zenith aux Samoa ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa et surtout Heure du Crépuscule aux Samoa et surtout Durée du Jour aux Samoa mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Nina Mata'afa