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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Îles Salomon : 02H00
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Timor Oriental : 01H00
Îles Salomon : 03H00
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Timor Oriental : 02H00
Îles Salomon : 04H00
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Timor Oriental : 03H00
Îles Salomon : 05H00
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Timor Oriental : 04H00
Îles Salomon : 06H00
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Timor Oriental : 05H00
Îles Salomon : 07H00
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Timor Oriental : 06H00
Îles Salomon : 08H00
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Timor Oriental : 07H00
Îles Salomon : 09H00
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Timor Oriental : 08H00
Îles Salomon : 10H00
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Timor Oriental : 09H00
Îles Salomon : 11H00
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Timor Oriental : 10H00
Îles Salomon : 12H00
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Timor Oriental : 11H00
Îles Salomon : 13H00
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Timor Oriental : 12H00
Îles Salomon : 14H00
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Timor Oriental : 13H00
Îles Salomon : 15H00
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Timor Oriental : 14H00
Îles Salomon : 16H00
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Timor Oriental : 15H00
Îles Salomon : 17H00
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Timor Oriental : 16H00
Îles Salomon : 18H00
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Timor Oriental : 17H00
Îles Salomon : 19H00
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Timor Oriental : 18H00
Îles Salomon : 20H00
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Timor Oriental : 19H00
Îles Salomon : 21H00
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Timor Oriental : 20H00
Îles Salomon : 22H00
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Timor Oriental : 21H00
Îles Salomon : 23H00
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Timor Oriental : 22H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Honiara ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu les Îles Salomon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon sans oublier Fuseau Horaire des Îles Salomon mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon mais aussi Heure du Zenith aux Îles Salomon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Salomon et surtout Durée du Jour aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Tina Minogue