Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Cocos

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Timor Oriental et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Cocos ?

Décalage Horaire entre le Timor Oriental et les Îles Cocos Heure par Heure

• Timor Oriental : 00H00

  Îles Cocos : 21H30 (Jour -1)

• Timor Oriental : 01H00

  Îles Cocos : 22H30 (Jour -1)

• Timor Oriental : 02H00

  Îles Cocos : 23H30 (Jour -1)

• Timor Oriental : 03H00

  Îles Cocos : 00H30

• Timor Oriental : 04H00

  Îles Cocos : 01H30

• Timor Oriental : 05H00

  Îles Cocos : 02H30

• Timor Oriental : 06H00

  Îles Cocos : 03H30

• Timor Oriental : 07H00

  Îles Cocos : 04H30

• Timor Oriental : 08H00

  Îles Cocos : 05H30

• Timor Oriental : 09H00

  Îles Cocos : 06H30

• Timor Oriental : 10H00

  Îles Cocos : 07H30

• Timor Oriental : 11H00

  Îles Cocos : 08H30

• Timor Oriental : 12H00

  Îles Cocos : 09H30

• Timor Oriental : 13H00

  Îles Cocos : 10H30

• Timor Oriental : 14H00

  Îles Cocos : 11H30

• Timor Oriental : 15H00

  Îles Cocos : 12H30

• Timor Oriental : 16H00

  Îles Cocos : 13H30

• Timor Oriental : 17H00

  Îles Cocos : 14H30

• Timor Oriental : 18H00

  Îles Cocos : 15H30

• Timor Oriental : 19H00

  Îles Cocos : 16H30

• Timor Oriental : 20H00

  Îles Cocos : 17H30

• Timor Oriental : 21H00

  Îles Cocos : 18H30

• Timor Oriental : 22H00

  Îles Cocos : 19H30

• Timor Oriental : 23H00

  Îles Cocos : 20H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis Dili ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à West Island ou votre retour à Dili :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Îles Cocos.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos également Fuseau Horaire des Îles Cocos ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos ainsi que Heure du Zenith aux Îles Cocos sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Cocos, Durée du Jour aux Îles Cocos et Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Va'aletoa Malielegaoi