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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Timor Oriental et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00
-
Timor Oriental : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00
-
Timor Oriental : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00
-
Timor Oriental : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00
-
Timor Oriental : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
-
Timor Oriental : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
-
Timor Oriental : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
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Timor Oriental : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
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Timor Oriental : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
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Timor Oriental : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
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Timor Oriental : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
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Timor Oriental : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
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Timor Oriental : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
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Timor Oriental : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
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Timor Oriental : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
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Timor Oriental : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
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Timor Oriental : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
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Timor Oriental : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Timor Oriental : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
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Timor Oriental : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
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Timor Oriental : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
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Timor Oriental : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
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Timor Oriental : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port Moresby ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Papouasie-Nouvelle-Guinée, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae