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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Nouvelle-Zélande : 04H00
-
Timor Oriental : 01H00
Nouvelle-Zélande : 05H00
-
Timor Oriental : 02H00
Nouvelle-Zélande : 06H00
-
Timor Oriental : 03H00
Nouvelle-Zélande : 07H00
-
Timor Oriental : 04H00
Nouvelle-Zélande : 08H00
-
Timor Oriental : 05H00
Nouvelle-Zélande : 09H00
-
Timor Oriental : 06H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Timor Oriental : 07H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Timor Oriental : 08H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
-
Timor Oriental : 09H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Timor Oriental : 10H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
-
Timor Oriental : 11H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
-
Timor Oriental : 12H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
-
Timor Oriental : 13H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
-
Timor Oriental : 14H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
-
Timor Oriental : 15H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
-
Timor Oriental : 16H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
-
Timor Oriental : 17H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
-
Timor Oriental : 18H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
-
Timor Oriental : 19H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Timor Oriental : 20H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 21H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 22H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Timor Oriental : 23H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Dili ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wellington ou que vous prendrez le vol de retour pour Dili :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Nouvelle-Zélande, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande, Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande ainsi que Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande, Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande sans oublier Durée du Jour en Nouvelle-Zélande et surtout Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Bill Runga