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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Timor Oriental et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Timor Oriental.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Est-Timoraise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Timor Oriental et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Est-Timoraise.-
Timor Oriental : 00H00
Australie : 01H00
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Timor Oriental : 01H00
Australie : 02H00
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Timor Oriental : 02H00
Australie : 03H00
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Timor Oriental : 03H00
Australie : 04H00
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Timor Oriental : 04H00
Australie : 05H00
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Timor Oriental : 05H00
Australie : 06H00
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Timor Oriental : 06H00
Australie : 07H00
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Timor Oriental : 07H00
Australie : 08H00
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Timor Oriental : 08H00
Australie : 09H00
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Timor Oriental : 09H00
Australie : 10H00
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Timor Oriental : 10H00
Australie : 11H00
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Timor Oriental : 11H00
Australie : 12H00
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Timor Oriental : 12H00
Australie : 13H00
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Timor Oriental : 13H00
Australie : 14H00
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Timor Oriental : 14H00
Australie : 15H00
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Timor Oriental : 15H00
Australie : 16H00
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Timor Oriental : 16H00
Australie : 17H00
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Timor Oriental : 17H00
Australie : 18H00
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Timor Oriental : 18H00
Australie : 19H00
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Timor Oriental : 19H00
Australie : 20H00
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Timor Oriental : 20H00
Australie : 21H00
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Timor Oriental : 21H00
Australie : 22H00
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Timor Oriental : 22H00
Australie : 23H00
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Timor Oriental : 23H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Dili ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Dili, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Australie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie ainsi que Fuseau Horaire d'Australie également Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie sans oublier Heure du Zenith en Australie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie mais aussi Heure du Crépuscule en Australie et Durée du Jour en Australie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue