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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tchad et Îles Cocos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tchad et les Îles Cocos ?
Pour calculer l'heure des Îles Cocos, vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Tchad.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Tchadienne pour obtenir l'heure Îles Cocos.
Décalage Horaire entre le Tchad et les Îles Cocos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Cocos à partir de l'heure Tchadienne.-
Tchad : 00H00
Îles Cocos : 05H30
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Tchad : 01H00
Îles Cocos : 06H30
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Tchad : 02H00
Îles Cocos : 07H30
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Tchad : 03H00
Îles Cocos : 08H30
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Tchad : 04H00
Îles Cocos : 09H30
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Tchad : 05H00
Îles Cocos : 10H30
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Tchad : 06H00
Îles Cocos : 11H30
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Tchad : 07H00
Îles Cocos : 12H30
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Tchad : 08H00
Îles Cocos : 13H30
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Tchad : 09H00
Îles Cocos : 14H30
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Tchad : 10H00
Îles Cocos : 15H30
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Tchad : 11H00
Îles Cocos : 16H30
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Tchad : 12H00
Îles Cocos : 17H30
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Tchad : 13H00
Îles Cocos : 18H30
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Tchad : 14H00
Îles Cocos : 19H30
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Tchad : 15H00
Îles Cocos : 20H30
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Tchad : 16H00
Îles Cocos : 21H30
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Tchad : 17H00
Îles Cocos : 22H30
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Tchad : 18H00
Îles Cocos : 23H30
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Tchad : 19H00
Îles Cocos : 00H30 (Jour +1)
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Tchad : 20H00
Îles Cocos : 01H30 (Jour +1)
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Tchad : 21H00
Îles Cocos : 02H30 (Jour +1)
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Tchad : 22H00
Îles Cocos : 03H30 (Jour +1)
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Tchad : 23H00
Îles Cocos : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à West Island depuis N'Djamena ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à West Island ou en revenant à N'Djamena, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu les Îles Cocos, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à West Island
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Cocos Heure Actuelle Locale aux Îles Cocos sans oublier Fuseau Horaire des Îles Cocos ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Cocos et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Cocos sans oublier Heure du Zenith aux Îles Cocos et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Cocos et surtout Heure du Crépuscule aux Îles Cocos mais aussi Durée du Jour aux Îles Cocos également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Cocos ainsi que Passage à l'heure d'été aux Îles Cocos.
Va'aletoa Malielegaoi