Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Papouasie occidentale (Indonésie)

Quel est le décalage horaire entre le Tadjikistan et la Papouasie occidentale (Indonésie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Papouasie occidentale (Indonésie) quand il est par exemple 12H au Tadjikistan. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Douchanbé et Jayapura, comment calculer le décalage horaire entre le Tadjikistan et la Papouasie occidentale (Indonésie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Tadjikistan et la Papouasie occidentale (Indonésie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Jayapura et gérer les effets du décalage horaire !


Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Tadjikistan et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?

Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Tadjikistan.
Autrement dit, vous devez 4H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.

Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Tadjike.
  • Tadjikistan : 00H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00
  • Tadjikistan : 01H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00
  • Tadjikistan : 02H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00
  • Tadjikistan : 03H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00
  • Tadjikistan : 04H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00
  • Tadjikistan : 05H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
  • Tadjikistan : 06H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
  • Tadjikistan : 07H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
  • Tadjikistan : 08H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
  • Tadjikistan : 09H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
  • Tadjikistan : 10H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
  • Tadjikistan : 11H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
  • Tadjikistan : 12H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
  • Tadjikistan : 13H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
  • Tadjikistan : 14H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
  • Tadjikistan : 15H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
  • Tadjikistan : 16H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
  • Tadjikistan : 17H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
  • Tadjikistan : 18H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
  • Tadjikistan : 19H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
  • Tadjikistan : 20H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
  • Tadjikistan : 21H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
  • Tadjikistan : 22H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
  • Tadjikistan : 23H00

    Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Douchanbé ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Douchanbé en vacances ou vous envoler à Jayapura :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Sortez et explorez un peu la Papouasie occidentale (Indonésie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) également Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) également Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).

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