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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00
-
Tadjikistan : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00
-
Tadjikistan : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00
-
Tadjikistan : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Tadjikistan : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Tadjikistan : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Tadjikistan : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Tadjikistan : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Tadjikistan : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Tadjikistan : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Tadjikistan : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Tadjikistan : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Tadjikistan : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Tadjikistan : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
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Tadjikistan : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Tadjikistan : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Tadjikistan : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Tadjikistan : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Tadjikistan : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
-
Tadjikistan : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Tadjikistan : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
-
Tadjikistan : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
-
Tadjikistan : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Douchanbé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port Moresby ou votre retour à Douchanbé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Papouasie-Nouvelle-Guinée. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ainsi que Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée sans oublier Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Sam Dadae