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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tadjikistan et Île Christmas est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Île Christmas ?
Pour calculer l'heure d'Île Christmas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Tadjikistan.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tadjike pour obtenir l'heure Île Christmas.
Décalage Horaire entre le Tadjikistan et l'Île Christmas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Christmas à partir de l'heure Tadjike.-
Tadjikistan : 00H00
Île Christmas : 02H00
-
Tadjikistan : 01H00
Île Christmas : 03H00
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Tadjikistan : 02H00
Île Christmas : 04H00
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Tadjikistan : 03H00
Île Christmas : 05H00
-
Tadjikistan : 04H00
Île Christmas : 06H00
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Tadjikistan : 05H00
Île Christmas : 07H00
-
Tadjikistan : 06H00
Île Christmas : 08H00
-
Tadjikistan : 07H00
Île Christmas : 09H00
-
Tadjikistan : 08H00
Île Christmas : 10H00
-
Tadjikistan : 09H00
Île Christmas : 11H00
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Tadjikistan : 10H00
Île Christmas : 12H00
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Tadjikistan : 11H00
Île Christmas : 13H00
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Tadjikistan : 12H00
Île Christmas : 14H00
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Tadjikistan : 13H00
Île Christmas : 15H00
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Tadjikistan : 14H00
Île Christmas : 16H00
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Tadjikistan : 15H00
Île Christmas : 17H00
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Tadjikistan : 16H00
Île Christmas : 18H00
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Tadjikistan : 17H00
Île Christmas : 19H00
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Tadjikistan : 18H00
Île Christmas : 20H00
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Tadjikistan : 19H00
Île Christmas : 21H00
-
Tadjikistan : 20H00
Île Christmas : 22H00
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Tadjikistan : 21H00
Île Christmas : 23H00
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Tadjikistan : 22H00
Île Christmas : 00H00 (Jour +1)
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Tadjikistan : 23H00
Île Christmas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Flying Fish Cove depuis Douchanbé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Flying Fish Cove ou en revenant à Douchanbé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île Christmas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Flying Fish Cove
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Christmas Heure Actuelle Locale en Île Christmas ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Christmas, Heure du lever du soleil en Île Christmas et surtout Heure du coucher du soleil en Île Christmas mais aussi Heure du Zenith en Île Christmas sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Christmas et Heure du Crépuscule en Île Christmas sans oublier Durée du Jour en Île Christmas mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île Christmas également Passage à l'heure d'été en Île Christmas.
Janet Marape