Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Samoa

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Samoa ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Samoa quand il est par exemple 10H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Apia, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et les Samoa, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et les Samoa, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Apia et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Samoa : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Samoa
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et les Samoa ?

Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Samoan.

Décalage Horaire entre le Swaziland et les Samoa Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Samoa : 11H00
Swaziland : 01H00
Samoa : 12H00
Swaziland : 02H00
Samoa : 13H00
Swaziland : 03H00
Samoa : 14H00
Swaziland : 04H00
Samoa : 15H00
Swaziland : 05H00
Samoa : 16H00
Swaziland : 06H00
Samoa : 17H00
Swaziland : 07H00
Samoa : 18H00
Swaziland : 08H00
Samoa : 19H00
Swaziland : 09H00
Samoa : 20H00
Swaziland : 10H00
Samoa : 21H00
Swaziland : 11H00
Samoa : 22H00
Swaziland : 12H00
Samoa : 23H00
Swaziland : 13H00
Samoa : 00H00 (Jour +1)
Swaziland : 14H00
Samoa : 01H00 (Jour +1)
Swaziland : 15H00
Samoa : 02H00 (Jour +1)
Swaziland : 16H00
Samoa : 03H00 (Jour +1)
Swaziland : 17H00
Samoa : 04H00 (Jour +1)
Swaziland : 18H00
Samoa : 05H00 (Jour +1)
Swaziland : 19H00
Samoa : 06H00 (Jour +1)
Swaziland : 20H00
Samoa : 07H00 (Jour +1)
Swaziland : 21H00
Samoa : 08H00 (Jour +1)
Swaziland : 22H00
Samoa : 09H00 (Jour +1)
Swaziland : 23H00
Samoa : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Sortez et explorez un peu les Samoa, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa également Fuseau Horaire des Samoa et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa mais aussi Heure du coucher du soleil aux Samoa et Heure du Zenith aux Samoa également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ainsi que Heure du Crépuscule aux Samoa et Durée du Jour aux Samoa, Passage à l'heure d'hiver aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Samoa.

Publié le 26/05/2022 - 22:45