Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Vanuatu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et le Vanuatu ?
Pour calculer l'heure du Vanuatu, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Vanouataise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et le Vanuatu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vanouataise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Vanuatu : 09H00
-
Swaziland : 01H00
Vanuatu : 10H00
-
Swaziland : 02H00
Vanuatu : 11H00
-
Swaziland : 03H00
Vanuatu : 12H00
-
Swaziland : 04H00
Vanuatu : 13H00
-
Swaziland : 05H00
Vanuatu : 14H00
-
Swaziland : 06H00
Vanuatu : 15H00
-
Swaziland : 07H00
Vanuatu : 16H00
-
Swaziland : 08H00
Vanuatu : 17H00
-
Swaziland : 09H00
Vanuatu : 18H00
-
Swaziland : 10H00
Vanuatu : 19H00
-
Swaziland : 11H00
Vanuatu : 20H00
-
Swaziland : 12H00
Vanuatu : 21H00
-
Swaziland : 13H00
Vanuatu : 22H00
-
Swaziland : 14H00
Vanuatu : 23H00
-
Swaziland : 15H00
Vanuatu : 00H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 16H00
Vanuatu : 01H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 17H00
Vanuatu : 02H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 18H00
Vanuatu : 03H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 19H00
Vanuatu : 04H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 20H00
Vanuatu : 05H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 21H00
Vanuatu : 06H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 22H00
Vanuatu : 07H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 23H00
Vanuatu : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-Vila depuis Lobamba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Port-Vila ou votre retour à Lobamba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Vanuatu, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-Vila
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Vanuatu Heure Actuelle Locale au Vanuatu et Fuseau Horaire du Vanuatu sans oublier Heure du lever du soleil au Vanuatu mais aussi Heure du coucher du soleil au Vanuatu ainsi que Heure du Zenith au Vanuatu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Vanuatu et Heure du Crépuscule au Vanuatu ainsi que Durée du Jour au Vanuatu sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Vanuatu et Passage à l'heure d'été au Vanuatu.
Salilo Telito