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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Papouasie-Nouvelle-Guinée est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Papouasie-Nouvelle-Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie-Nouvelle-Guinée, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Papouasienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 09H00
-
Swaziland : 01H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 10H00
-
Swaziland : 02H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 11H00
-
Swaziland : 03H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 12H00
-
Swaziland : 04H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 13H00
-
Swaziland : 05H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 14H00
-
Swaziland : 06H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 15H00
-
Swaziland : 07H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 16H00
-
Swaziland : 08H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 17H00
-
Swaziland : 09H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 18H00
-
Swaziland : 10H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 19H00
-
Swaziland : 11H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 20H00
-
Swaziland : 12H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 21H00
-
Swaziland : 13H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 22H00
-
Swaziland : 14H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 23H00
-
Swaziland : 15H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 00H00 (Jour +1)
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Swaziland : 16H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 01H00 (Jour +1)
-
Swaziland : 17H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 02H00 (Jour +1)
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Swaziland : 18H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 03H00 (Jour +1)
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Swaziland : 19H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 04H00 (Jour +1)
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Swaziland : 20H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 05H00 (Jour +1)
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Swaziland : 21H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 06H00 (Jour +1)
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Swaziland : 22H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 07H00 (Jour +1)
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Swaziland : 23H00
Papouasie-Nouvelle-Guinée : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Moresby depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Port Moresby :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Papouasie-Nouvelle-Guinée, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Moresby
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie-Nouvelle-Guinée Heure Actuelle Locale en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Fuseau Horaire de la Papouasie-Nouvelle-Guinée mais aussi Heure du lever du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Heure du coucher du soleil en Papouasie-Nouvelle-Guinée et surtout Heure du Zenith en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Heure du Crépuscule en Papouasie-Nouvelle-Guinée, Durée du Jour en Papouasie-Nouvelle-Guinée ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Papouasie-Nouvelle-Guinée également Passage à l'heure d'été en Papouasie-Nouvelle-Guinée.
Janet Marape