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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 10H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Swaziland et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Nouvelle-Zélande : 10H00
-
Swaziland : 01H00
Nouvelle-Zélande : 11H00
-
Swaziland : 02H00
Nouvelle-Zélande : 12H00
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Swaziland : 03H00
Nouvelle-Zélande : 13H00
-
Swaziland : 04H00
Nouvelle-Zélande : 14H00
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Swaziland : 05H00
Nouvelle-Zélande : 15H00
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Swaziland : 06H00
Nouvelle-Zélande : 16H00
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Swaziland : 07H00
Nouvelle-Zélande : 17H00
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Swaziland : 08H00
Nouvelle-Zélande : 18H00
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Swaziland : 09H00
Nouvelle-Zélande : 19H00
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Swaziland : 10H00
Nouvelle-Zélande : 20H00
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Swaziland : 11H00
Nouvelle-Zélande : 21H00
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Swaziland : 12H00
Nouvelle-Zélande : 22H00
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Swaziland : 13H00
Nouvelle-Zélande : 23H00
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Swaziland : 14H00
Nouvelle-Zélande : 00H00 (Jour +1)
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Swaziland : 15H00
Nouvelle-Zélande : 01H00 (Jour +1)
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Swaziland : 16H00
Nouvelle-Zélande : 02H00 (Jour +1)
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Swaziland : 17H00
Nouvelle-Zélande : 03H00 (Jour +1)
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Swaziland : 18H00
Nouvelle-Zélande : 04H00 (Jour +1)
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Swaziland : 19H00
Nouvelle-Zélande : 05H00 (Jour +1)
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Swaziland : 20H00
Nouvelle-Zélande : 06H00 (Jour +1)
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Swaziland : 21H00
Nouvelle-Zélande : 07H00 (Jour +1)
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Swaziland : 22H00
Nouvelle-Zélande : 08H00 (Jour +1)
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Swaziland : 23H00
Nouvelle-Zélande : 09H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wellington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande et surtout Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande, Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande mais aussi Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande également Durée du Jour en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges