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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Kiribati : 11H00
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Swaziland : 01H00
Kiribati : 12H00
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Swaziland : 02H00
Kiribati : 13H00
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Swaziland : 03H00
Kiribati : 14H00
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Swaziland : 04H00
Kiribati : 15H00
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Swaziland : 05H00
Kiribati : 16H00
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Swaziland : 06H00
Kiribati : 17H00
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Swaziland : 07H00
Kiribati : 18H00
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Swaziland : 08H00
Kiribati : 19H00
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Swaziland : 09H00
Kiribati : 20H00
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Swaziland : 10H00
Kiribati : 21H00
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Swaziland : 11H00
Kiribati : 22H00
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Swaziland : 12H00
Kiribati : 23H00
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Swaziland : 13H00
Kiribati : 00H00 (Jour +1)
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Swaziland : 14H00
Kiribati : 01H00 (Jour +1)
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Swaziland : 15H00
Kiribati : 02H00 (Jour +1)
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Swaziland : 16H00
Kiribati : 03H00 (Jour +1)
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Swaziland : 17H00
Kiribati : 04H00 (Jour +1)
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Swaziland : 18H00
Kiribati : 05H00 (Jour +1)
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Swaziland : 19H00
Kiribati : 06H00 (Jour +1)
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Swaziland : 20H00
Kiribati : 07H00 (Jour +1)
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Swaziland : 21H00
Kiribati : 08H00 (Jour +1)
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Swaziland : 22H00
Kiribati : 09H00 (Jour +1)
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Swaziland : 23H00
Kiribati : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Lobamba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Kiribati. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati mais aussi Fuseau Horaire de Kiribati ainsi que Heure du lever du soleil à Kiribati également Heure du coucher du soleil à Kiribati également Heure du Zenith à Kiribati et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati sans oublier Heure du Crépuscule à Kiribati sans oublier Durée du Jour à Kiribati sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Kiribati et Passage à l'heure d'été à Kiribati.
David Morrison