Décalage Horaire entre le Suriname et le Guam

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Suriname et Guam est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et le Guam ?

Décalage Horaire entre le Suriname et le Guam Heure par Heure

• Suriname : 00H00

  Guam : 13H00

• Suriname : 01H00

  Guam : 14H00

• Suriname : 02H00

  Guam : 15H00

• Suriname : 03H00

  Guam : 16H00

• Suriname : 04H00

  Guam : 17H00

• Suriname : 05H00

  Guam : 18H00

• Suriname : 06H00

  Guam : 19H00

• Suriname : 07H00

  Guam : 20H00

• Suriname : 08H00

  Guam : 21H00

• Suriname : 09H00

  Guam : 22H00

• Suriname : 10H00

  Guam : 23H00

• Suriname : 11H00

  Guam : 00H00 (Jour +1)

• Suriname : 12H00

  Guam : 01H00 (Jour +1)

• Suriname : 13H00

  Guam : 02H00 (Jour +1)

• Suriname : 14H00

  Guam : 03H00 (Jour +1)

• Suriname : 15H00

  Guam : 04H00 (Jour +1)

• Suriname : 16H00

  Guam : 05H00 (Jour +1)

• Suriname : 17H00

  Guam : 06H00 (Jour +1)

• Suriname : 18H00

  Guam : 07H00 (Jour +1)

• Suriname : 19H00

  Guam : 08H00 (Jour +1)

• Suriname : 20H00

  Guam : 09H00 (Jour +1)

• Suriname : 21H00

  Guam : 10H00 (Jour +1)

• Suriname : 22H00

  Guam : 11H00 (Jour +1)

• Suriname : 23H00

  Guam : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Hagåtña depuis Paramaribo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Hagåtña ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Guam, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Hagåtña

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Guam Heure Actuelle Locale au Guam sans oublier Fuseau Horaire du Guam, Heure du lever du soleil au Guam sans oublier Heure du coucher du soleil au Guam, Heure du Zenith au Guam et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Guam mais aussi Heure du Crépuscule au Guam ainsi que Durée du Jour au Guam ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Guam ou bien encore Passage à l'heure d'été au Guam.

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Va'aletoa Malielegaoi