Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?
Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 14H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Bougainville.
Décalage Horaire entre le Suriname et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
-
Suriname : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
-
Suriname : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
-
Suriname : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
-
Suriname : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
-
Suriname : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
-
Suriname : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
-
Suriname : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
-
Suriname : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
-
Suriname : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
-
Suriname : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
-
Suriname : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
-
Suriname : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
-
Suriname : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
-
Suriname : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
-
Suriname : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
-
Suriname : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
-
Suriname : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
-
Suriname : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
-
Suriname : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
-
Suriname : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)
-
Suriname : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00 (Jour +1)
-
Suriname : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00 (Jour +1)
-
Suriname : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Paramaribo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Buka ou en revenant à Paramaribo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) mais aussi Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).
Janet Marape