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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Samoa est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H30
Heure d'été : 07H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Samoa ?
Pour calculer l'heure des Samoa, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Samoan.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Samoa Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Samoan à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Samoa : 07H30
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Sri Lanka : 01H00
Samoa : 08H30
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Sri Lanka : 02H00
Samoa : 09H30
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Sri Lanka : 03H00
Samoa : 10H30
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Sri Lanka : 04H00
Samoa : 11H30
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Sri Lanka : 05H00
Samoa : 12H30
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Sri Lanka : 06H00
Samoa : 13H30
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Sri Lanka : 07H00
Samoa : 14H30
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Sri Lanka : 08H00
Samoa : 15H30
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Sri Lanka : 09H00
Samoa : 16H30
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Sri Lanka : 10H00
Samoa : 17H30
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Sri Lanka : 11H00
Samoa : 18H30
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Sri Lanka : 12H00
Samoa : 19H30
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Sri Lanka : 13H00
Samoa : 20H30
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Sri Lanka : 14H00
Samoa : 21H30
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Sri Lanka : 15H00
Samoa : 22H30
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Sri Lanka : 16H00
Samoa : 23H30
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Sri Lanka : 17H00
Samoa : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 18H00
Samoa : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 19H00
Samoa : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Samoa : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Samoa : 04H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Samoa : 05H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Samoa : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Apia depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Apia ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Samoa, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Apia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Samoa Heure Actuelle Locale aux Samoa et Fuseau Horaire des Samoa et surtout Heure du lever du soleil aux Samoa et Heure du coucher du soleil aux Samoa, Heure du Zenith aux Samoa également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Samoa ou bien encore Heure du Crépuscule aux Samoa ou bien encore Durée du Jour aux Samoa ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Samoa également Passage à l'heure d'été aux Samoa.
Va'aletoa Malielegaoi