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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 05H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 5H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Salomon : 05H30
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Sri Lanka : 01H00
Îles Salomon : 06H30
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Sri Lanka : 02H00
Îles Salomon : 07H30
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Sri Lanka : 03H00
Îles Salomon : 08H30
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Sri Lanka : 04H00
Îles Salomon : 09H30
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Sri Lanka : 05H00
Îles Salomon : 10H30
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Sri Lanka : 06H00
Îles Salomon : 11H30
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Sri Lanka : 07H00
Îles Salomon : 12H30
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Sri Lanka : 08H00
Îles Salomon : 13H30
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Sri Lanka : 09H00
Îles Salomon : 14H30
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Sri Lanka : 10H00
Îles Salomon : 15H30
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Sri Lanka : 11H00
Îles Salomon : 16H30
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Sri Lanka : 12H00
Îles Salomon : 17H30
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Sri Lanka : 13H00
Îles Salomon : 18H30
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Sri Lanka : 14H00
Îles Salomon : 19H30
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Sri Lanka : 15H00
Îles Salomon : 20H30
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Sri Lanka : 16H00
Îles Salomon : 21H30
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Sri Lanka : 17H00
Îles Salomon : 22H30
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Sri Lanka : 18H00
Îles Salomon : 23H30
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Sri Lanka : 19H00
Îles Salomon : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Îles Salomon : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Îles Salomon : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Îles Salomon : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Îles Salomon : 04H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Honiara ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Salomon. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et surtout Fuseau Horaire des Îles Salomon ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Salomon sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Salomon également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Salomon ou bien encore Durée du Jour aux Îles Salomon sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Nina Mata'afa