Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 04H30

• Sri Lanka : 01H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 05H30

• Sri Lanka : 02H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 06H30

• Sri Lanka : 03H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 07H30

• Sri Lanka : 04H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 08H30

• Sri Lanka : 05H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 09H30

• Sri Lanka : 06H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 10H30

• Sri Lanka : 07H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 11H30

• Sri Lanka : 08H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 12H30

• Sri Lanka : 09H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 13H30

• Sri Lanka : 10H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 14H30

• Sri Lanka : 11H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 15H30

• Sri Lanka : 12H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 16H30

• Sri Lanka : 13H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 17H30

• Sri Lanka : 14H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 18H30

• Sri Lanka : 15H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 19H30

• Sri Lanka : 16H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 20H30

• Sri Lanka : 17H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 21H30

• Sri Lanka : 18H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 22H30

• Sri Lanka : 19H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 23H30

• Sri Lanka : 20H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 00H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 21H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 01H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 22H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 02H30 (Jour +1)

• Sri Lanka : 23H00

  Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) : 03H30 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) depuis Colombo ?

Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Ashmore-et-Cartier (Australie)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) Heure Actuelle Locale aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) également Fuseau Horaire des Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) mais aussi Heure du lever du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure du coucher du soleil aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Zenith aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) ou bien encore Heure du Crépuscule aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) et surtout Durée du Jour aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Ashmore-et-Cartier (Australie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

David Morrison