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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Fidji : 07H30
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Sri Lanka : 01H00
Fidji : 08H30
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Sri Lanka : 02H00
Fidji : 09H30
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Sri Lanka : 03H00
Fidji : 10H30
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Sri Lanka : 04H00
Fidji : 11H30
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Sri Lanka : 05H00
Fidji : 12H30
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Sri Lanka : 06H00
Fidji : 13H30
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Sri Lanka : 07H00
Fidji : 14H30
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Sri Lanka : 08H00
Fidji : 15H30
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Sri Lanka : 09H00
Fidji : 16H30
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Sri Lanka : 10H00
Fidji : 17H30
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Sri Lanka : 11H00
Fidji : 18H30
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Sri Lanka : 12H00
Fidji : 19H30
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Sri Lanka : 13H00
Fidji : 20H30
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Sri Lanka : 14H00
Fidji : 21H30
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Sri Lanka : 15H00
Fidji : 22H30
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Sri Lanka : 16H00
Fidji : 23H30
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Sri Lanka : 17H00
Fidji : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 18H00
Fidji : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 19H00
Fidji : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Fidji : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Fidji : 04H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Fidji : 05H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Fidji : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Suva, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Fidji.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et surtout Fuseau Horaire des Fidji et surtout Heure du lever du soleil aux Fidji ainsi que Heure du coucher du soleil aux Fidji mais aussi Heure du Zenith aux Fidji mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji et surtout Heure du Crépuscule aux Fidji et Durée du Jour aux Fidji et Passage à l'heure d'hiver aux Fidji également Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu