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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Fidji est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Fidji : 07H30
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Sri Lanka : 01H00
Fidji : 08H30
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Sri Lanka : 02H00
Fidji : 09H30
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Sri Lanka : 03H00
Fidji : 10H30
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Sri Lanka : 04H00
Fidji : 11H30
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Sri Lanka : 05H00
Fidji : 12H30
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Sri Lanka : 06H00
Fidji : 13H30
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Sri Lanka : 07H00
Fidji : 14H30
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Sri Lanka : 08H00
Fidji : 15H30
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Sri Lanka : 09H00
Fidji : 16H30
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Sri Lanka : 10H00
Fidji : 17H30
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Sri Lanka : 11H00
Fidji : 18H30
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Sri Lanka : 12H00
Fidji : 19H30
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Sri Lanka : 13H00
Fidji : 20H30
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Sri Lanka : 14H00
Fidji : 21H30
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Sri Lanka : 15H00
Fidji : 22H30
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Sri Lanka : 16H00
Fidji : 23H30
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Sri Lanka : 17H00
Fidji : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 18H00
Fidji : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 19H00
Fidji : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Fidji : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Fidji : 04H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Fidji : 05H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Fidji : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Suva :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé aux Fidji, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji et Fuseau Horaire des Fidji sans oublier Heure du lever du soleil aux Fidji sans oublier Heure du coucher du soleil aux Fidji et Heure du Zenith aux Fidji sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji ainsi que Heure du Crépuscule aux Fidji également Durée du Jour aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Fidji également Passage à l'heure d'été aux Fidji.
Jioji Seruiratu