Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 16H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 16H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Récif Kingman.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et le Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Récif Kingman à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 11H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 12H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 13H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 14H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 15H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 16H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 17H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H30
-
Sri Lanka : 18H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H30
-
Sri Lanka : 19H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H30
-
Sri Lanka : 20H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H30
-
Sri Lanka : 21H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H30
-
Sri Lanka : 22H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H30
-
Sri Lanka : 23H00
Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire du Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Durée du Jour au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Récif Kingman (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Sam Dadae