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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nouvelle-Zélande : 06H30
-
Sri Lanka : 01H00
Nouvelle-Zélande : 07H30
-
Sri Lanka : 02H00
Nouvelle-Zélande : 08H30
-
Sri Lanka : 03H00
Nouvelle-Zélande : 09H30
-
Sri Lanka : 04H00
Nouvelle-Zélande : 10H30
-
Sri Lanka : 05H00
Nouvelle-Zélande : 11H30
-
Sri Lanka : 06H00
Nouvelle-Zélande : 12H30
-
Sri Lanka : 07H00
Nouvelle-Zélande : 13H30
-
Sri Lanka : 08H00
Nouvelle-Zélande : 14H30
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Sri Lanka : 09H00
Nouvelle-Zélande : 15H30
-
Sri Lanka : 10H00
Nouvelle-Zélande : 16H30
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Sri Lanka : 11H00
Nouvelle-Zélande : 17H30
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Sri Lanka : 12H00
Nouvelle-Zélande : 18H30
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Sri Lanka : 13H00
Nouvelle-Zélande : 19H30
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Sri Lanka : 14H00
Nouvelle-Zélande : 20H30
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Sri Lanka : 15H00
Nouvelle-Zélande : 21H30
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Sri Lanka : 16H00
Nouvelle-Zélande : 22H30
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Sri Lanka : 17H00
Nouvelle-Zélande : 23H30
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Sri Lanka : 18H00
Nouvelle-Zélande : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 19H00
Nouvelle-Zélande : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Nouvelle-Zélande : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Nouvelle-Zélande : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Nouvelle-Zélande : 04H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Nouvelle-Zélande : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Colombo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Colombo en vacances ou vous envoler à Wellington :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Nouvelle-Zélande.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande, Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande sans oublier Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et surtout Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande également Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande ou bien encore Durée du Jour en Nouvelle-Zélande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges