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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Nouvelle-Zélande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H30
Heure d'été : 06H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Nouvelle-Zélande ?
Pour calculer l'heure de la Nouvelle-Zélande, vous devez ajouter 06H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 6H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Néo-Zélandaise.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et la Nouvelle-Zélande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néo-Zélandaise à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Nouvelle-Zélande : 06H30
-
Sri Lanka : 01H00
Nouvelle-Zélande : 07H30
-
Sri Lanka : 02H00
Nouvelle-Zélande : 08H30
-
Sri Lanka : 03H00
Nouvelle-Zélande : 09H30
-
Sri Lanka : 04H00
Nouvelle-Zélande : 10H30
-
Sri Lanka : 05H00
Nouvelle-Zélande : 11H30
-
Sri Lanka : 06H00
Nouvelle-Zélande : 12H30
-
Sri Lanka : 07H00
Nouvelle-Zélande : 13H30
-
Sri Lanka : 08H00
Nouvelle-Zélande : 14H30
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Sri Lanka : 09H00
Nouvelle-Zélande : 15H30
-
Sri Lanka : 10H00
Nouvelle-Zélande : 16H30
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Sri Lanka : 11H00
Nouvelle-Zélande : 17H30
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Sri Lanka : 12H00
Nouvelle-Zélande : 18H30
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Sri Lanka : 13H00
Nouvelle-Zélande : 19H30
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Sri Lanka : 14H00
Nouvelle-Zélande : 20H30
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Sri Lanka : 15H00
Nouvelle-Zélande : 21H30
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Sri Lanka : 16H00
Nouvelle-Zélande : 22H30
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Sri Lanka : 17H00
Nouvelle-Zélande : 23H30
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Sri Lanka : 18H00
Nouvelle-Zélande : 00H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 19H00
Nouvelle-Zélande : 01H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 20H00
Nouvelle-Zélande : 02H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 21H00
Nouvelle-Zélande : 03H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 22H00
Nouvelle-Zélande : 04H30 (Jour +1)
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Sri Lanka : 23H00
Nouvelle-Zélande : 05H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wellington depuis Colombo ?
Si vous prenez un vol pour Colombo ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wellington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Nouvelle-Zélande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wellington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nouvelle-Zélande Heure Actuelle Locale en Nouvelle-Zélande également Fuseau Horaire de la Nouvelle-Zélande et Heure du lever du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du coucher du soleil en Nouvelle-Zélande et Heure du Zenith en Nouvelle-Zélande également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nouvelle-Zélande, Heure du Crépuscule en Nouvelle-Zélande mais aussi Durée du Jour en Nouvelle-Zélande mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Nouvelle-Zélande également Passage à l'heure d'été en Nouvelle-Zélande.
Jacinda Bridges