Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 04H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 4H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Australie : 04H30
-
Sri Lanka : 01H00
Australie : 05H30
-
Sri Lanka : 02H00
Australie : 06H30
-
Sri Lanka : 03H00
Australie : 07H30
-
Sri Lanka : 04H00
Australie : 08H30
-
Sri Lanka : 05H00
Australie : 09H30
-
Sri Lanka : 06H00
Australie : 10H30
-
Sri Lanka : 07H00
Australie : 11H30
-
Sri Lanka : 08H00
Australie : 12H30
-
Sri Lanka : 09H00
Australie : 13H30
-
Sri Lanka : 10H00
Australie : 14H30
-
Sri Lanka : 11H00
Australie : 15H30
-
Sri Lanka : 12H00
Australie : 16H30
-
Sri Lanka : 13H00
Australie : 17H30
-
Sri Lanka : 14H00
Australie : 18H30
-
Sri Lanka : 15H00
Australie : 19H30
-
Sri Lanka : 16H00
Australie : 20H30
-
Sri Lanka : 17H00
Australie : 21H30
-
Sri Lanka : 18H00
Australie : 22H30
-
Sri Lanka : 19H00
Australie : 23H30
-
Sri Lanka : 20H00
Australie : 00H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 21H00
Australie : 01H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 22H00
Australie : 02H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 23H00
Australie : 03H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Colombo ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Canberra ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie également Fuseau Horaire d'Australie sans oublier Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie ou bien encore Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie sans oublier Heure du Crépuscule en Australie ou bien encore Durée du Jour en Australie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Australie sans oublier Passage à l'heure d'été en Australie.
Tina Minogue