Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Kiribati est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Kiribati ?
Pour calculer l'heure de Kiribati, vous devez ajouter 07H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez 7H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Kiribatienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Kiribati Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kiribatienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Kiribati : 07H30
-
Sri Lanka : 01H00
Kiribati : 08H30
-
Sri Lanka : 02H00
Kiribati : 09H30
-
Sri Lanka : 03H00
Kiribati : 10H30
-
Sri Lanka : 04H00
Kiribati : 11H30
-
Sri Lanka : 05H00
Kiribati : 12H30
-
Sri Lanka : 06H00
Kiribati : 13H30
-
Sri Lanka : 07H00
Kiribati : 14H30
-
Sri Lanka : 08H00
Kiribati : 15H30
-
Sri Lanka : 09H00
Kiribati : 16H30
-
Sri Lanka : 10H00
Kiribati : 17H30
-
Sri Lanka : 11H00
Kiribati : 18H30
-
Sri Lanka : 12H00
Kiribati : 19H30
-
Sri Lanka : 13H00
Kiribati : 20H30
-
Sri Lanka : 14H00
Kiribati : 21H30
-
Sri Lanka : 15H00
Kiribati : 22H30
-
Sri Lanka : 16H00
Kiribati : 23H30
-
Sri Lanka : 17H00
Kiribati : 00H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 18H00
Kiribati : 01H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 19H00
Kiribati : 02H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 20H00
Kiribati : 03H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 21H00
Kiribati : 04H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 22H00
Kiribati : 05H30 (Jour +1)
-
Sri Lanka : 23H00
Kiribati : 06H30 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tarawa-Sud depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tarawa-Sud ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Kiribati. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tarawa-Sud
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Kiribati Heure Actuelle Locale à Kiribati et Fuseau Horaire de Kiribati sans oublier Heure du lever du soleil à Kiribati sans oublier Heure du coucher du soleil à Kiribati, Heure du Zenith à Kiribati ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Kiribati mais aussi Heure du Crépuscule à Kiribati et surtout Durée du Jour à Kiribati mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Kiribati ou bien encore Passage à l'heure d'été à Kiribati.
Tina Minogue