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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Bora-Bora (Polynésie Française) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Bora-Bora (Polynésie Française) ?
Pour calculer l'heure de Bora-Bora (Polynésie Française), vous devez retirer 14H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 14H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Bora-Bora.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Bora-Bora (Polynésie Française) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bora-Bora à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 09H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 10H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 11H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 12H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 13H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 14H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 11H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 12H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 13H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 14H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 15H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 00H30
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Sri Lanka : 16H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 01H30
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Sri Lanka : 17H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 02H30
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Sri Lanka : 18H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 03H30
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Sri Lanka : 19H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 04H30
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Sri Lanka : 20H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 05H30
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Sri Lanka : 21H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 06H30
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Sri Lanka : 22H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 07H30
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Sri Lanka : 23H00
Bora-Bora (Polynésie Française) : 08H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vaitape depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Vaitape ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Bora-Bora (Polynésie Française), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vaitape
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bora-Bora (Polynésie Française) Heure Actuelle Locale à Bora-Bora (Polynésie Française) également Fuseau Horaire de Bora-Bora (Polynésie Française) également Heure du lever du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du coucher du soleil à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure du Zenith à Bora-Bora (Polynésie Française) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bora-Bora (Polynésie Française) et surtout Heure du Crépuscule à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Durée du Jour à Bora-Bora (Polynésie Française) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Bora-Bora (Polynésie Française) ainsi que Passage à l'heure d'été à Bora-Bora (Polynésie Française).
Janet Marape