Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Soudan et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Australie : 08H00
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Soudan : 01H00
Australie : 09H00
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Soudan : 02H00
Australie : 10H00
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Soudan : 03H00
Australie : 11H00
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Soudan : 04H00
Australie : 12H00
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Soudan : 05H00
Australie : 13H00
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Soudan : 06H00
Australie : 14H00
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Soudan : 07H00
Australie : 15H00
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Soudan : 08H00
Australie : 16H00
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Soudan : 09H00
Australie : 17H00
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Soudan : 10H00
Australie : 18H00
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Soudan : 11H00
Australie : 19H00
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Soudan : 12H00
Australie : 20H00
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Soudan : 13H00
Australie : 21H00
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Soudan : 14H00
Australie : 22H00
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Soudan : 15H00
Australie : 23H00
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Soudan : 16H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Soudan : 17H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Soudan : 18H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Soudan : 19H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Soudan : 20H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Soudan : 21H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Soudan : 22H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Soudan : 23H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Khartoum ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Canberra ou votre retour à Khartoum :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Australie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie, Fuseau Horaire d'Australie également Heure du lever du soleil en Australie sans oublier Heure du coucher du soleil en Australie, Heure du Zenith en Australie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie et surtout Heure du Crépuscule en Australie, Durée du Jour en Australie, Passage à l'heure d'hiver en Australie et Passage à l'heure d'été en Australie.