Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Tokelau : 11H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Tokelau : 12H00
-
Soudan du Sud : 02H00
Tokelau : 13H00
-
Soudan du Sud : 03H00
Tokelau : 14H00
-
Soudan du Sud : 04H00
Tokelau : 15H00
-
Soudan du Sud : 05H00
Tokelau : 16H00
-
Soudan du Sud : 06H00
Tokelau : 17H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Tokelau : 18H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Tokelau : 19H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Tokelau : 20H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Tokelau : 21H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Tokelau : 22H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Tokelau : 23H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
-
Soudan du Sud : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau et surtout Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau, Heure du coucher du soleil à Tokelau ou bien encore Heure du Zenith à Tokelau et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau ou bien encore Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Sarote Katonivere