Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Palaos est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Palaos ?
Pour calculer l'heure des Palaos, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Palaoise.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Palaos Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Palaoise à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Palaos : 07H00
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Soudan du Sud : 01H00
Palaos : 08H00
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Soudan du Sud : 02H00
Palaos : 09H00
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Soudan du Sud : 03H00
Palaos : 10H00
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Soudan du Sud : 04H00
Palaos : 11H00
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Soudan du Sud : 05H00
Palaos : 12H00
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Soudan du Sud : 06H00
Palaos : 13H00
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Soudan du Sud : 07H00
Palaos : 14H00
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Soudan du Sud : 08H00
Palaos : 15H00
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Soudan du Sud : 09H00
Palaos : 16H00
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Soudan du Sud : 10H00
Palaos : 17H00
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Soudan du Sud : 11H00
Palaos : 18H00
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Soudan du Sud : 12H00
Palaos : 19H00
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Soudan du Sud : 13H00
Palaos : 20H00
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Soudan du Sud : 14H00
Palaos : 21H00
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Soudan du Sud : 15H00
Palaos : 22H00
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Soudan du Sud : 16H00
Palaos : 23H00
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Soudan du Sud : 17H00
Palaos : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Palaos : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Palaos : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Palaos : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Palaos : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Palaos : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Palaos : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melekeok depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Melekeok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé aux Palaos, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melekeok
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Palaos Heure Actuelle Locale aux Palaos ou bien encore Fuseau Horaire des Palaos, Heure du lever du soleil aux Palaos également Heure du coucher du soleil aux Palaos, Heure du Zenith aux Palaos ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Palaos également Heure du Crépuscule aux Palaos ou bien encore Durée du Jour aux Palaos sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux Palaos et Passage à l'heure d'été aux Palaos.