Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Mariannes du Nord

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Mariannes du Nord ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Mariannes du Nord quand il est par exemple 2H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Saipan, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Mariannes du Nord, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et les Îles Mariannes du Nord, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saipan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Îles Mariannes du Nord

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Mariannes du Nord : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Îles Mariannes du Nord est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Mariannes du Nord ?

Pour calculer l'heure des Îles Mariannes du Nord, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Îles Mariannes du Nord.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et les Îles Mariannes du Nord Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Mariannes du Nord à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Îles Mariannes du Nord : 08H00
Soudan du Sud : 01H00
Îles Mariannes du Nord : 09H00
Soudan du Sud : 02H00
Îles Mariannes du Nord : 10H00
Soudan du Sud : 03H00
Îles Mariannes du Nord : 11H00
Soudan du Sud : 04H00
Îles Mariannes du Nord : 12H00
Soudan du Sud : 05H00
Îles Mariannes du Nord : 13H00
Soudan du Sud : 06H00
Îles Mariannes du Nord : 14H00
Soudan du Sud : 07H00
Îles Mariannes du Nord : 15H00
Soudan du Sud : 08H00
Îles Mariannes du Nord : 16H00
Soudan du Sud : 09H00
Îles Mariannes du Nord : 17H00
Soudan du Sud : 10H00
Îles Mariannes du Nord : 18H00
Soudan du Sud : 11H00
Îles Mariannes du Nord : 19H00
Soudan du Sud : 12H00
Îles Mariannes du Nord : 20H00
Soudan du Sud : 13H00
Îles Mariannes du Nord : 21H00
Soudan du Sud : 14H00
Îles Mariannes du Nord : 22H00
Soudan du Sud : 15H00
Îles Mariannes du Nord : 23H00
Soudan du Sud : 16H00
Îles Mariannes du Nord : 00H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 17H00
Îles Mariannes du Nord : 01H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 18H00
Îles Mariannes du Nord : 02H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 19H00
Îles Mariannes du Nord : 03H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 20H00
Îles Mariannes du Nord : 04H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 21H00
Îles Mariannes du Nord : 05H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 22H00
Îles Mariannes du Nord : 06H00 (Jour +1)
Soudan du Sud : 23H00
Îles Mariannes du Nord : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saipan depuis Djouba ?

Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saipan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Mariannes du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saipan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Mariannes du Nord Heure Actuelle Locale aux Îles Mariannes du Nord et Fuseau Horaire des Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Mariannes du Nord, Heure du coucher du soleil aux Îles Mariannes du Nord également Heure du Zenith aux Îles Mariannes du Nord et Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Mariannes du Nord ainsi que Durée du Jour aux Îles Mariannes du Nord également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Mariannes du Nord sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Mariannes du Nord.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Bill Runga

Bill Runga

Suggestions