Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Polynésie Française

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Polynésie Française ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Polynésie Française quand il est par exemple 5H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Papeete, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et la Polynésie Française, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et la Polynésie Française, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Papeete et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Polynésie Française

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Polynésie Française : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Polynésie Française ?

Pour calculer l'heure de la Polynésie Française, vous devez retirer 11H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Polynésienne.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et la Polynésie Française Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polynésienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Polynésie Française : 13H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Polynésie Française : 14H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 02H00
Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 03H00
Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 04H00
Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 05H00
Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 06H00
Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 07H00
Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 08H00
Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 09H00
Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 10H00
Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 11H00
Polynésie Française : 00H00
Soudan du Sud : 12H00
Polynésie Française : 01H00
Soudan du Sud : 13H00
Polynésie Française : 02H00
Soudan du Sud : 14H00
Polynésie Française : 03H00
Soudan du Sud : 15H00
Polynésie Française : 04H00
Soudan du Sud : 16H00
Polynésie Française : 05H00
Soudan du Sud : 17H00
Polynésie Française : 06H00
Soudan du Sud : 18H00
Polynésie Française : 07H00
Soudan du Sud : 19H00
Polynésie Française : 08H00
Soudan du Sud : 20H00
Polynésie Française : 09H00
Soudan du Sud : 21H00
Polynésie Française : 10H00
Soudan du Sud : 22H00
Polynésie Française : 11H00
Soudan du Sud : 23H00
Polynésie Française : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Papeete ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Faire des activités relaxantes en Polynésie Française. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française ainsi que Fuseau Horaire de la Polynésie Française et Heure du lever du soleil en Polynésie Française et surtout Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française mais aussi Heure du Crépuscule en Polynésie Française mais aussi Durée du Jour en Polynésie Française mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française, Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Tina Minogue

Tina Minogue

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