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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Australie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Australie ?
Pour calculer l'heure d'Australie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Australienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Australie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Australienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Australie : 09H00
-
Soudan du Sud : 01H00
Australie : 10H00
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Soudan du Sud : 02H00
Australie : 11H00
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Soudan du Sud : 03H00
Australie : 12H00
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Soudan du Sud : 04H00
Australie : 13H00
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Soudan du Sud : 05H00
Australie : 14H00
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Soudan du Sud : 06H00
Australie : 15H00
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Soudan du Sud : 07H00
Australie : 16H00
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Soudan du Sud : 08H00
Australie : 17H00
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Soudan du Sud : 09H00
Australie : 18H00
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Soudan du Sud : 10H00
Australie : 19H00
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Soudan du Sud : 11H00
Australie : 20H00
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Soudan du Sud : 12H00
Australie : 21H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Australie : 22H00
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Soudan du Sud : 14H00
Australie : 23H00
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Soudan du Sud : 15H00
Australie : 00H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 16H00
Australie : 01H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 17H00
Australie : 02H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 18H00
Australie : 03H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 19H00
Australie : 04H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 20H00
Australie : 05H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 21H00
Australie : 06H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 22H00
Australie : 07H00 (Jour +1)
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Soudan du Sud : 23H00
Australie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Canberra depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Canberra ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Australie.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Canberra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Australie Heure Actuelle Locale en Australie sans oublier Fuseau Horaire d'Australie sans oublier Heure du lever du soleil en Australie, Heure du coucher du soleil en Australie et surtout Heure du Zenith en Australie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Australie ou bien encore Heure du Crépuscule en Australie et surtout Durée du Jour en Australie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Australie également Passage à l'heure d'été en Australie.
David Morrison