Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Wallis-et-Futuna

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Wallis-et-Futuna est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Wallis-et-Futuna ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Wallis-et-Futuna Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Wallis-et-Futuna : 12H00

• Sierra Leone : 01H00

  Wallis-et-Futuna : 13H00

• Sierra Leone : 02H00

  Wallis-et-Futuna : 14H00

• Sierra Leone : 03H00

  Wallis-et-Futuna : 15H00

• Sierra Leone : 04H00

  Wallis-et-Futuna : 16H00

• Sierra Leone : 05H00

  Wallis-et-Futuna : 17H00

• Sierra Leone : 06H00

  Wallis-et-Futuna : 18H00

• Sierra Leone : 07H00

  Wallis-et-Futuna : 19H00

• Sierra Leone : 08H00

  Wallis-et-Futuna : 20H00

• Sierra Leone : 09H00

  Wallis-et-Futuna : 21H00

• Sierra Leone : 10H00

  Wallis-et-Futuna : 22H00

• Sierra Leone : 11H00

  Wallis-et-Futuna : 23H00

• Sierra Leone : 12H00

  Wallis-et-Futuna : 00H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 13H00

  Wallis-et-Futuna : 01H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 14H00

  Wallis-et-Futuna : 02H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 15H00

  Wallis-et-Futuna : 03H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 16H00

  Wallis-et-Futuna : 04H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 17H00

  Wallis-et-Futuna : 05H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 18H00

  Wallis-et-Futuna : 06H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 19H00

  Wallis-et-Futuna : 07H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 20H00

  Wallis-et-Futuna : 08H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 21H00

  Wallis-et-Futuna : 09H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 22H00

  Wallis-et-Futuna : 10H00 (Jour +1)

• Sierra Leone : 23H00

  Wallis-et-Futuna : 11H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mata Utu depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mata Utu ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Wallis-et-Futuna.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mata Utu

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Wallis-et-Futuna Heure Actuelle Locale à Wallis-et-Futuna ou bien encore Fuseau Horaire de Wallis-et-Futuna ainsi que Heure du lever du soleil à Wallis-et-Futuna également Heure du coucher du soleil à Wallis-et-Futuna également Heure du Zenith à Wallis-et-Futuna mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Wallis-et-Futuna et Heure du Crépuscule à Wallis-et-Futuna également Durée du Jour à Wallis-et-Futuna également Passage à l'heure d'hiver à Wallis-et-Futuna mais aussi Passage à l'heure d'été à Wallis-et-Futuna.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

David Morrison