Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Tuvalu : 12H00
-
Sierra Leone : 01H00
Tuvalu : 13H00
-
Sierra Leone : 02H00
Tuvalu : 14H00
-
Sierra Leone : 03H00
Tuvalu : 15H00
-
Sierra Leone : 04H00
Tuvalu : 16H00
-
Sierra Leone : 05H00
Tuvalu : 17H00
-
Sierra Leone : 06H00
Tuvalu : 18H00
-
Sierra Leone : 07H00
Tuvalu : 19H00
-
Sierra Leone : 08H00
Tuvalu : 20H00
-
Sierra Leone : 09H00
Tuvalu : 21H00
-
Sierra Leone : 10H00
Tuvalu : 22H00
-
Sierra Leone : 11H00
Tuvalu : 23H00
-
Sierra Leone : 12H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 13H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 14H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 15H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 16H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 17H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 18H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 19H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 20H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 21H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Tuvalu : 10H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Tuvalu : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Funafuti ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Tuvalu, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu et Fuseau Horaire de Tuvalu et Heure du lever du soleil à Tuvalu sans oublier Heure du coucher du soleil à Tuvalu mais aussi Heure du Zenith à Tuvalu ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu mais aussi Heure du Crépuscule à Tuvalu ou bien encore Durée du Jour à Tuvalu mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu et Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito