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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Tuvalu est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Tuvalu ?
Pour calculer l'heure de Tuvalu, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Tuvalaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Tuvalu Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tuvalaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Tuvalu : 12H00
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Sierra Leone : 01H00
Tuvalu : 13H00
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Sierra Leone : 02H00
Tuvalu : 14H00
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Sierra Leone : 03H00
Tuvalu : 15H00
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Sierra Leone : 04H00
Tuvalu : 16H00
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Sierra Leone : 05H00
Tuvalu : 17H00
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Sierra Leone : 06H00
Tuvalu : 18H00
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Sierra Leone : 07H00
Tuvalu : 19H00
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Sierra Leone : 08H00
Tuvalu : 20H00
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Sierra Leone : 09H00
Tuvalu : 21H00
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Sierra Leone : 10H00
Tuvalu : 22H00
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Sierra Leone : 11H00
Tuvalu : 23H00
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Sierra Leone : 12H00
Tuvalu : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 13H00
Tuvalu : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 14H00
Tuvalu : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Tuvalu : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Tuvalu : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Tuvalu : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Tuvalu : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Tuvalu : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Tuvalu : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Tuvalu : 09H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Tuvalu : 10H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Tuvalu : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Funafuti depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Funafuti ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Tuvalu. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Funafuti
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tuvalu Heure Actuelle Locale à Tuvalu également Fuseau Horaire de Tuvalu ou bien encore Heure du lever du soleil à Tuvalu sans oublier Heure du coucher du soleil à Tuvalu également Heure du Zenith à Tuvalu également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tuvalu et surtout Heure du Crépuscule à Tuvalu sans oublier Durée du Jour à Tuvalu également Passage à l'heure d'hiver à Tuvalu mais aussi Passage à l'heure d'été à Tuvalu.
Salilo Telito