Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 13H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 13H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Tokelau : 13H00
-
Sierra Leone : 01H00
Tokelau : 14H00
-
Sierra Leone : 02H00
Tokelau : 15H00
-
Sierra Leone : 03H00
Tokelau : 16H00
-
Sierra Leone : 04H00
Tokelau : 17H00
-
Sierra Leone : 05H00
Tokelau : 18H00
-
Sierra Leone : 06H00
Tokelau : 19H00
-
Sierra Leone : 07H00
Tokelau : 20H00
-
Sierra Leone : 08H00
Tokelau : 21H00
-
Sierra Leone : 09H00
Tokelau : 22H00
-
Sierra Leone : 10H00
Tokelau : 23H00
-
Sierra Leone : 11H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 12H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 13H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 14H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 15H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 16H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 17H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 18H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 19H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 20H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 21H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Tokelau : 11H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Tokelau : 12H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Tokelau, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ainsi que Fuseau Horaire de Tokelau mais aussi Heure du lever du soleil à Tokelau et surtout Heure du coucher du soleil à Tokelau et Heure du Zenith à Tokelau également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et surtout Heure du Crépuscule à Tokelau, Durée du Jour à Tokelau et Passage à l'heure d'hiver à Tokelau ou bien encore Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Jioji Seruiratu