Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Nauru est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Nauru ?
Pour calculer l'heure de Nauru, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Nauruan.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Nauru Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nauruan à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Nauru : 12H00
-
Sierra Leone : 01H00
Nauru : 13H00
-
Sierra Leone : 02H00
Nauru : 14H00
-
Sierra Leone : 03H00
Nauru : 15H00
-
Sierra Leone : 04H00
Nauru : 16H00
-
Sierra Leone : 05H00
Nauru : 17H00
-
Sierra Leone : 06H00
Nauru : 18H00
-
Sierra Leone : 07H00
Nauru : 19H00
-
Sierra Leone : 08H00
Nauru : 20H00
-
Sierra Leone : 09H00
Nauru : 21H00
-
Sierra Leone : 10H00
Nauru : 22H00
-
Sierra Leone : 11H00
Nauru : 23H00
-
Sierra Leone : 12H00
Nauru : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 13H00
Nauru : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 14H00
Nauru : 02H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 15H00
Nauru : 03H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 16H00
Nauru : 04H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 17H00
Nauru : 05H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 18H00
Nauru : 06H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 19H00
Nauru : 07H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 20H00
Nauru : 08H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 21H00
Nauru : 09H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 22H00
Nauru : 10H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 23H00
Nauru : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaren depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yaren, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Nauru. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaren
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Nauru Heure Actuelle Locale à Nauru ainsi que Fuseau Horaire de Nauru également Heure du lever du soleil à Nauru mais aussi Heure du coucher du soleil à Nauru, Heure du Zenith à Nauru également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Nauru mais aussi Heure du Crépuscule à Nauru et Durée du Jour à Nauru et surtout Passage à l'heure d'hiver à Nauru sans oublier Passage à l'heure d'été à Nauru.
Jacinda Bridges