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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles Salomon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Salomon ?
Pour calculer l'heure des Îles Salomon, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Salomonaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Salomon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Salomonaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles Salomon : 11H00
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Sierra Leone : 01H00
Îles Salomon : 12H00
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Sierra Leone : 02H00
Îles Salomon : 13H00
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Sierra Leone : 03H00
Îles Salomon : 14H00
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Sierra Leone : 04H00
Îles Salomon : 15H00
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Sierra Leone : 05H00
Îles Salomon : 16H00
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Sierra Leone : 06H00
Îles Salomon : 17H00
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Sierra Leone : 07H00
Îles Salomon : 18H00
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Sierra Leone : 08H00
Îles Salomon : 19H00
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Sierra Leone : 09H00
Îles Salomon : 20H00
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Sierra Leone : 10H00
Îles Salomon : 21H00
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Sierra Leone : 11H00
Îles Salomon : 22H00
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Sierra Leone : 12H00
Îles Salomon : 23H00
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Sierra Leone : 13H00
Îles Salomon : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 14H00
Îles Salomon : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Îles Salomon : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Îles Salomon : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Îles Salomon : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Îles Salomon : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Îles Salomon : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Îles Salomon : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Îles Salomon : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Îles Salomon : 09H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Îles Salomon : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honiara depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honiara, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Salomon. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honiara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Salomon Heure Actuelle Locale aux Îles Salomon et surtout Fuseau Horaire des Îles Salomon également Heure du lever du soleil aux Îles Salomon ainsi que Heure du coucher du soleil aux Îles Salomon, Heure du Zenith aux Îles Salomon ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Salomon également Heure du Crépuscule aux Îles Salomon également Durée du Jour aux Îles Salomon ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Îles Salomon et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Salomon.
Sarote Katonivere