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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Fidji est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Fidji ?
Pour calculer l'heure des Fidji, vous devez ajouter 12H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Fidjienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Fidji Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Fidjienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Fidji : 12H00
-
Sierra Leone : 01H00
Fidji : 13H00
-
Sierra Leone : 02H00
Fidji : 14H00
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Sierra Leone : 03H00
Fidji : 15H00
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Sierra Leone : 04H00
Fidji : 16H00
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Sierra Leone : 05H00
Fidji : 17H00
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Sierra Leone : 06H00
Fidji : 18H00
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Sierra Leone : 07H00
Fidji : 19H00
-
Sierra Leone : 08H00
Fidji : 20H00
-
Sierra Leone : 09H00
Fidji : 21H00
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Sierra Leone : 10H00
Fidji : 22H00
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Sierra Leone : 11H00
Fidji : 23H00
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Sierra Leone : 12H00
Fidji : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 13H00
Fidji : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 14H00
Fidji : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Fidji : 03H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Fidji : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 17H00
Fidji : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Fidji : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Fidji : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Fidji : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Fidji : 09H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Fidji : 10H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Fidji : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Suva depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Suva ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu les Fidji, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Suva
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Fidji Heure Actuelle Locale aux Fidji mais aussi Fuseau Horaire des Fidji ainsi que Heure du lever du soleil aux Fidji ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Fidji et Heure du Zenith aux Fidji, Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Fidji, Heure du Crépuscule aux Fidji et Durée du Jour aux Fidji et Passage à l'heure d'hiver aux Fidji ainsi que Passage à l'heure d'été aux Fidji.