Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Papouasie occidentale (Indonésie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Papouasie occidentale (Indonésie) ?
Pour calculer l'heure de la Papouasie occidentale (Indonésie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Papouasie occidentale.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et la Papouasie occidentale (Indonésie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Papouasie occidentale à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 09H00
-
Sierra Leone : 01H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 10H00
-
Sierra Leone : 02H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 11H00
-
Sierra Leone : 03H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 12H00
-
Sierra Leone : 04H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 13H00
-
Sierra Leone : 05H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 14H00
-
Sierra Leone : 06H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 15H00
-
Sierra Leone : 07H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 16H00
-
Sierra Leone : 08H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 17H00
-
Sierra Leone : 09H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 18H00
-
Sierra Leone : 10H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 19H00
-
Sierra Leone : 11H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 20H00
-
Sierra Leone : 12H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 21H00
-
Sierra Leone : 13H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 22H00
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Sierra Leone : 14H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 23H00
-
Sierra Leone : 15H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 16H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 01H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 17H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 02H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 18H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 03H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 19H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 04H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 20H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 05H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 21H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Papouasie occidentale (Indonésie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jayapura depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jayapura, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Papouasie occidentale (Indonésie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jayapura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Papouasie occidentale (Indonésie) Heure Actuelle Locale en Papouasie occidentale (Indonésie) également Fuseau Horaire de la Papouasie occidentale (Indonésie) et Heure du lever du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Papouasie occidentale (Indonésie) sans oublier Heure du Zenith en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Papouasie occidentale (Indonésie) et surtout Heure du Crépuscule en Papouasie occidentale (Indonésie) ou bien encore Durée du Jour en Papouasie occidentale (Indonésie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Papouasie occidentale (Indonésie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Papouasie occidentale (Indonésie).
Joko Yudhoyono