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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île Norfolk est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Norfolk ?
Pour calculer l'heure d'Île Norfolk, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Norfolkaise.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Norfolk Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norfolkaise à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Île Norfolk : 11H00
-
Sierra Leone : 01H00
Île Norfolk : 12H00
-
Sierra Leone : 02H00
Île Norfolk : 13H00
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Sierra Leone : 03H00
Île Norfolk : 14H00
-
Sierra Leone : 04H00
Île Norfolk : 15H00
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Sierra Leone : 05H00
Île Norfolk : 16H00
-
Sierra Leone : 06H00
Île Norfolk : 17H00
-
Sierra Leone : 07H00
Île Norfolk : 18H00
-
Sierra Leone : 08H00
Île Norfolk : 19H00
-
Sierra Leone : 09H00
Île Norfolk : 20H00
-
Sierra Leone : 10H00
Île Norfolk : 21H00
-
Sierra Leone : 11H00
Île Norfolk : 22H00
-
Sierra Leone : 12H00
Île Norfolk : 23H00
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Sierra Leone : 13H00
Île Norfolk : 00H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 14H00
Île Norfolk : 01H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 15H00
Île Norfolk : 02H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 16H00
Île Norfolk : 03H00 (Jour +1)
-
Sierra Leone : 17H00
Île Norfolk : 04H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 18H00
Île Norfolk : 05H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 19H00
Île Norfolk : 06H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 20H00
Île Norfolk : 07H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 21H00
Île Norfolk : 08H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 22H00
Île Norfolk : 09H00 (Jour +1)
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Sierra Leone : 23H00
Île Norfolk : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingston depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kingston ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Norfolk. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Norfolk Heure Actuelle Locale en Île Norfolk et surtout Fuseau Horaire d'Île Norfolk et Heure du lever du soleil en Île Norfolk ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Norfolk et Heure du Zenith en Île Norfolk ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Norfolk, Heure du Crépuscule en Île Norfolk et surtout Durée du Jour en Île Norfolk ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Norfolk sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Norfolk.
Nina Mata'afa