Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) quand il est par exemple 8H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Buka, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Buka et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Papouasie-Nouvelle-Guinée

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ?

Pour calculer l'heure de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez 11H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Bougainville.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bougainville à partir de l'heure Sierra-Léonaise.

Sierra Leone : 00H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 11H00
Sierra Leone : 01H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 12H00
Sierra Leone : 02H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 13H00
Sierra Leone : 03H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 14H00
Sierra Leone : 04H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 15H00
Sierra Leone : 05H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 16H00
Sierra Leone : 06H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 17H00
Sierra Leone : 07H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 18H00
Sierra Leone : 08H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 19H00
Sierra Leone : 09H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 20H00
Sierra Leone : 10H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 21H00
Sierra Leone : 11H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 22H00
Sierra Leone : 12H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 23H00
Sierra Leone : 13H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 00H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 14H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 01H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 15H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 02H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 16H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 03H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 17H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 04H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 18H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 05H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 19H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 06H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 20H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 07H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 21H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 08H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 22H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 09H00 (Jour +1)
Sierra Leone : 23H00
Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) : 10H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Buka depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Buka, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Une fois arrivé à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Buka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) Heure Actuelle Locale à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Fuseau Horaire de Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) ou bien encore Heure du lever du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Heure du coucher du soleil à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Heure du Zenith à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Heure du Crépuscule à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) et surtout Durée du Jour à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée), Passage à l'heure d'hiver à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée) également Passage à l'heure d'été à Bougainville (Papouasie-Nouvelle-Guinée).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Janet Marape

Janet Marape

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