Décalage Horaire entre le Sénégal et la Polynésie Française

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Polynésie Française est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et la Polynésie Française ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et la Polynésie Française Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Polynésie Française : 15H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Polynésie Française : 16H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Polynésie Française : 17H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Polynésie Française : 18H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Polynésie Française : 19H00 (Jour -1)

• Sénégal : 05H00

  Polynésie Française : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 06H00

  Polynésie Française : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 07H00

  Polynésie Française : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 08H00

  Polynésie Française : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 09H00

  Polynésie Française : 00H00

• Sénégal : 10H00

  Polynésie Française : 01H00

• Sénégal : 11H00

  Polynésie Française : 02H00

• Sénégal : 12H00

  Polynésie Française : 03H00

• Sénégal : 13H00

  Polynésie Française : 04H00

• Sénégal : 14H00

  Polynésie Française : 05H00

• Sénégal : 15H00

  Polynésie Française : 06H00

• Sénégal : 16H00

  Polynésie Française : 07H00

• Sénégal : 17H00

  Polynésie Française : 08H00

• Sénégal : 18H00

  Polynésie Française : 09H00

• Sénégal : 19H00

  Polynésie Française : 10H00

• Sénégal : 20H00

  Polynésie Française : 11H00

• Sénégal : 21H00

  Polynésie Française : 12H00

• Sénégal : 22H00

  Polynésie Française : 13H00

• Sénégal : 23H00

  Polynésie Française : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Papeete depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Papeete, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Polynésie Française, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Papeete

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Polynésie Française Heure Actuelle Locale en Polynésie Française sans oublier Fuseau Horaire de la Polynésie Française ou bien encore Heure du lever du soleil en Polynésie Française, Heure du coucher du soleil en Polynésie Française mais aussi Heure du Zenith en Polynésie Française, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Polynésie Française et surtout Heure du Crépuscule en Polynésie Française, Durée du Jour en Polynésie Française, Passage à l'heure d'hiver en Polynésie Française ou bien encore Passage à l'heure d'été en Polynésie Française.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Jioji Seruiratu