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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Salvador et Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Salvador et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Salvador.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Salvadorienne pour obtenir l'heure Atoll Johnston.
Décalage Horaire entre le Salvador et l'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Atoll Johnston à partir de l'heure Salvadorienne.-
Salvador : 00H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Salvador : 01H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Salvador : 02H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Salvador : 03H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Salvador : 04H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Salvador : 05H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Salvador : 06H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Salvador : 07H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Salvador : 08H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
-
Salvador : 09H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Salvador : 10H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Salvador : 11H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Salvador : 12H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Salvador : 13H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Salvador : 14H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Salvador : 15H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Salvador : 16H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Salvador : 17H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Salvador : 18H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Salvador : 19H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Salvador : 20H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Salvador : 21H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Salvador : 22H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Salvador : 23H00
Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis San Salvador ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San Salvador en vacances ou vous envoler à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Fuseau Horaire d'Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Atoll Johnston (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Tina Minogue