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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Rwanda et Tokelau est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Rwanda et Tokelau ?
Pour calculer l'heure de Tokelau, vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Rwanda.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Rwandaise pour obtenir l'heure Tokelauane.
Décalage Horaire entre le Rwanda et Tokelau Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tokelauane à partir de l'heure Rwandaise.-
Rwanda : 00H00
Tokelau : 11H00
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Rwanda : 01H00
Tokelau : 12H00
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Rwanda : 02H00
Tokelau : 13H00
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Rwanda : 03H00
Tokelau : 14H00
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Rwanda : 04H00
Tokelau : 15H00
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Rwanda : 05H00
Tokelau : 16H00
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Rwanda : 06H00
Tokelau : 17H00
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Rwanda : 07H00
Tokelau : 18H00
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Rwanda : 08H00
Tokelau : 19H00
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Rwanda : 09H00
Tokelau : 20H00
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Rwanda : 10H00
Tokelau : 21H00
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Rwanda : 11H00
Tokelau : 22H00
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Rwanda : 12H00
Tokelau : 23H00
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Rwanda : 13H00
Tokelau : 00H00 (Jour +1)
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Rwanda : 14H00
Tokelau : 01H00 (Jour +1)
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Rwanda : 15H00
Tokelau : 02H00 (Jour +1)
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Rwanda : 16H00
Tokelau : 03H00 (Jour +1)
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Rwanda : 17H00
Tokelau : 04H00 (Jour +1)
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Rwanda : 18H00
Tokelau : 05H00 (Jour +1)
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Rwanda : 19H00
Tokelau : 06H00 (Jour +1)
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Rwanda : 20H00
Tokelau : 07H00 (Jour +1)
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Rwanda : 21H00
Tokelau : 08H00 (Jour +1)
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Rwanda : 22H00
Tokelau : 09H00 (Jour +1)
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Rwanda : 23H00
Tokelau : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Fakaofo depuis Kigali ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Fakaofo ou en revenant à Kigali, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Tokelau.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Fakaofo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Tokelau Heure Actuelle Locale à Tokelau ou bien encore Fuseau Horaire de Tokelau et surtout Heure du lever du soleil à Tokelau sans oublier Heure du coucher du soleil à Tokelau sans oublier Heure du Zenith à Tokelau sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Tokelau et Heure du Crépuscule à Tokelau également Durée du Jour à Tokelau mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Tokelau et surtout Passage à l'heure d'été à Tokelau.
Nina Mata'afa